ALLERGIES

L'allergie est une réaction excessive de notre système de défense face à un irritant, l'allergène. Les allergènes, substances susceptibles de provoquer une réaction allergique, pénètrent par voie respiratoire, digestive ou par la peau. La plupart des allergènes telles que la poussière, le poil d'animaux, pollen, médicaments, métaux, certains aliments comme le lait de vache, le maïs, le blé ou les oeufs causeront de l'asthme, la fièvre des foins ou des irritations cutanées. Les réactions ne sont pas toujours immédiates. Des ballonnements, des indigestions, des diarrhées, des migraines, des douleurs arthritiques peuvent être des manifestations typiques d'une allergie alimentaire.

Les allergies sont de plus en plus fréquentes, car la pollution de l'eau, de l'air, du sol, de nos aliments et de nos vêtements augmente sans cesse et défie notre système immunitaire. Peu de bébés sont nourris au lait maternel et les aliments solides sont introduits trop tôt dans l'alimentation du nourrisson. Le stress émotif peut aussi en être la cause. Une infection au Candida albicans peut être présente. Finalement, les allergies ont été liées au syndrome de la perméabilité intestinale. Ainsi, des particules non complètement digérées pénètrent dans la circulation sanguine et provoquent une attaque du système immunitaire.


Conseils santé :
L'air pur, un peu de soleil, le repos, l'exercice régulier renforceront le système immunitaire. Limiter les sources de stress. Porter des sous-vêtements de fibres naturelles et éviter les oreillers et douillettes de plumes d'oiseaux.

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